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洗澡可能有助于放松身心，释放压力和疲劳。以下是可能解释你的感觉的原因： 1. 温水浸泡：洗澡时热水可以使肌肉松弛，促进血液循环，使你感到舒适和放松。 2. 前额冷却效应：洗澡时，水流过你的前额，可以帮助消除疲劳和增加清醒感，这被称为"前额冷却效应"。 3. 睡前浸泡：洗澡可以成为一种睡前的舒缓习惯，有助于为你的大脑和身体创造一个准备休息的环境。这可能会让你感到疲劳之前的一段时间更困倦和不醒。但一旦你洗完澡，你的身体会感到清醒和精神焕发。 4. 洗澡的心理效应：洗澡可能会给你带来一种温馨的感觉，有时这种享受的心理效应会使你感到平静和放松，从而减少欲望和压力感。 这只是一种普遍的观察，每个人对洗澡的感受可能有所不同。如果你对此感到好奇，你可以进一步观察和研究自己的个人体验。

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